The Growing Health Risk of Smoking Among Men Worldwide

புகைப்பிடிப்பதால் உலகளாவிய ஆண்களிடம் அதிகரிக்கும் உயிர் ஆபத்து

புகைப்பிடித்தல் என்பது உலகளாவிய அளவில் கோடிக்கணக்கான மக்களின் ஆரோக்கியத்தையும் வாழ்க்கைத் தரத்தையும் பாதிக்கும் ஒரு தீவிரமான பிரச்சனை. ஒவ்வொரு ஆண்டும் சுமார் 8 மில்லியனுக்கும் மேற்பட்டோர் நேரடியாக அல்லது மறைமுகமாக புகைப்பிடித்தலால் உயிரிழக்கிறார்கள் என உலக சுகாதார நிறுவனம் (WHO) எச்சரிக்கிறது. அதில் பெரும்பாலானோர் ஆண்கள் என்பதும் கவலைக்குரிய உண்மையாகும்.

சமீபத்திய உலக புள்ளிவிபரங்களின்படி, சில நாடுகளில் 70% க்கும் மேற்பட்ட ஆண்கள் சிகரெட் அல்லது புகையிலைப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தி வருகின்றனர். இது ஒரு சமூக பழக்கமாகவும், மனஅழுத்தத்திலிருந்து தப்பிக்க ஒரு வழியாகவும் மாறி வருகிறது. விளம்பரங்கள், சமூக அழுத்தங்கள் மற்றும் விழிப்புணர்வு குறைபாடு காரணமாக இளைய தலைமுறையிலும் இந்த பழக்கம் பரவலாகி வருகிறது.

“உலகளவில் ஒவ்வொரு நொடியும் ஒருவர் புகைமூட்டத்தால் உயிரிழப்பதாக உலக சுகாதார நிறுவனம் எச்சரிக்கிறது. ஆனால் அதையும் மீறி ஆண்களில் புகைப்பிடித்தல் அதிகரித்துக்கொண்டே செல்கிறது.”

இந்த நிலை உலக நாடுகளுக்கெல்லாம் ஒரு பெரிய சுகாதார மற்றும் சமூக சவாலாக மாறியுள்ளது.

🔹 உலகளாவிய புள்ளிவிபரங்கள் (Global Statistics)

புகைப்பிடித்தல் இன்று ஒரு உலகளாவிய சுகாதார நெருக்கடியாக மாறியுள்ளது. பல ஆய்வுகள் காட்டுவதுபோல், பெரும்பாலான நாடுகளில் ஆண்களில் புகைப்பிடித்தல் விகிதம் இன்னும் மிக உயர்ந்ததாகவே உள்ளது. சமீபத்தில் உலக புள்ளிவிபர நிறுவனம் (World Data / World Population Review) வெளியிட்ட அறிக்கையின்படி, உலகின் பல நாடுகளில் ஆண்கள் புகைப்பிடிக்கும் விகிதம் பின்வருமாறு காணப்படுகிறது:

🇮🇩 இந்தோனேசியா – 70.5%
🇲🇲 மியன்மார் – 70.2%
🇧🇩 பங்களாதேஷ் – 60.6%
🇨🇱 சிலி – 49.2%
🇨🇳 சீனா – 47.7%
🇱🇰 இலங்கை – 43.2% (8வது இடம்)
🇮🇳 இந்தியா – 42%

இந்த புள்ளிவிபரங்கள் தென்கிழக்காசிய நாடுகளில் புகைப்பிடித்தல் ஒரு பெரும் சமூக பழக்கமாகவும் கலாச்சார ரீதியான தாக்கத்துடனும் இருப்பதை காட்டுகின்றன. குறிப்பாக இந்தோனேசியா மற்றும் மியன்மார் போன்ற நாடுகளில், மக்கள் தொகையில் பெரும்பாலான ஆண்கள் தினசரி புகைப்பிடிப்பது வழக்கமாகி விட்டது. இது வெறும் தனிப்பட்ட பழக்கமாக இல்லாமல், சுகாதாரத்தையும் பொருளாதாரத்தையும் பாதிக்கும் தேசிய அளவிலான பிரச்சனையாக மாறியுள்ளது.

The Growing Health Risk of Smoking Among Men Worldwide

இதேவேளை, இலங்கை 8வது இடத்தில் இருப்பது கவலைக்குரிய நிலையாகும். மொத்தம் 43.2% ஆண்கள் புகைப்பிடிப்பது, நாட்டின் பொது சுகாதாரத் திட்டங்களுக்கு ஒரு பெரும் சவாலாக அமைந்துள்ளது.

அத்துடன், இந்தியா, சீனா போன்ற பெரும் மக்கள் தொகையுள்ள நாடுகளில் கூட, புகைப்பிடித்தல் காரணமாக ஆண்டுதோறும் கோடிக்கணக்கான மரணங்கள் பதிவாகின்றன. இவ்வாறு நாடு கடந்து காணப்படும் இந்த புகைப்பிடித்தல் அதிகரிப்பு, ஒரு உலகளாவிய எச்சரிக்கையாகவும் நடவடிக்கை தேவைப்படுகிற பிரச்சனையாகவும் உள்ளது.

🔹 காரணிகள் (Reasons for Increasing Trend)

புகைப்பிடித்தல் இன்று ஒரு ஆரோக்கிய பிரச்சனை மட்டுமல்ல, ஒரு சமூகச் செயலாகவும் மனநிலையாகவும் மாறிவிட்டது. பல்வேறு காரணிகள் இதைத் தூண்டுகின்றன.

முதன்மையாக, சில சமூகங்களில் புகைப்பிடித்தல் ஒரு பழக்க வழக்கமாக அல்லது “ஆண்மையின் அடையாளம்” எனப் பார்க்கப்படுகிறது. இளைஞர்கள், தங்களை பெரியவர்களாக காட்டும் மனப்பான்மையால் அல்லது நண்பர்கள் குழுவின் தாக்கத்தால், இதை “fashion” அல்லது “style” என ஏற்கின்றனர்.

அடுத்து, மனஅழுத்தம் மற்றும் வேலை அழுத்தம் காரணமாக பலர் தற்காலிக நிம்மதிக்காக சிகரெட்டைத் தேர்ந்தெடுக்கிறார்கள். ஆனால் இந்த நிம்மதி சில நிமிடங்களுக்கு மட்டுமே நீடிக்கும்; பின்னர் அது உடல் சார்ந்த அடிமைத்தன்மையையும் ஏற்படுத்துகிறது.

மேலும், விளம்பரங்கள், திரைப்படங்கள் மற்றும் சமூக ஊடகங்கள் கூட புகைப்பிடித்தலை ஒரு “அட்டகாசமான செயல்” எனச் சித்தரிப்பது, இளைஞர்களை தவறாக வழிநடத்துகிறது.
கல்வியறிவு குறைபாடு மற்றும் சுகாதார விழிப்புணர்வு இல்லாமை கூட இந்த பழக்கத்தை வேரூன்றச் செய்கின்றன.

“புகைப்பிடித்தல் தற்போது ஒரு ‘நடத்தை’ அல்ல, பலருக்கு அது மனஅழுத்தத்திலிருந்து தப்பிக்கும் வழியாக மாறியுள்ளது.”

இவ்வாறு பல காரணிகள் இணைந்து, புகைப்பிடித்தலை உலகம் முழுவதும், குறிப்பாக ஆண்களில், அதிகரிக்கும் ஆபத்தான பழக்கமாக மாற்றியுள்ளன.

🔹 சுகாதார விளைவுகள் (Health Impacts)

புகைப்பிடித்தலின் தாக்கம் உடனடியாகத் தெரியாது, ஆனால் அதன் விளைவுகள் நீண்டகாலத்தில் மிகப்பெரும் பாதிப்புகளை ஏற்படுத்துகின்றன. சிகரெட் புகையில் சுமார் 7,000க்கும் மேற்பட்ட நச்சுப் பொருட்கள் உள்ளன; அதில் பல புற்றுநோயை ஏற்படுத்தக்கூடியவை (carcinogens) ஆகும்.

நுரையீரல் புற்றுநோய், இதய நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம், மூச்சுக் கோளாறுகள், பக்கவாதம் மற்றும் இரத்தக் குழாய் அடைப்பு ஆகியவை புகைப்பிடித்தலின் நேரடி விளைவுகள். மேலும், புகைப்பிடித்தல் பழக்கமில்லாதவர்களும் (Passive Smokers) பாதிக்கப்படுகின்றனர். வீட்டில் அல்லது வேலை இடங்களில் மற்றவர்கள் புகைபிடிக்கும் போது, அதே நச்சுப் புகையை சுவாசிப்பதால் குழந்தைகள் மற்றும் பெண்கள் கூட தீவிர சுகாதார பிரச்சனைகளை சந்திக்கின்றனர்.

உலக சுகாதார நிறுவனம் (WHO) வெளியிட்ட கணிப்பின்படி, ஆண்டுதோறும் 8 மில்லியனுக்கும் மேற்பட்டோர் புகைப்பிடித்தலால் உயிரிழக்கிறார்கள். அதில் சுமார் 1.3 மில்லியன் பேர் Passive Smoking காரணமாக உயிரிழப்பதாகக் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது.

இந்த தகவல்கள் அனைத்தும், புகைப்பிடித்தல் ஒரு தனிப்பட்ட பழக்கமாக இல்லாமல் சமூக மற்றும் குடும்ப அளவிலும் பேரழிவை ஏற்படுத்தும் ஒன்றாக மாறியிருப்பதை தெளிவாகச் சுட்டிக்காட்டுகின்றன.

🔹 இலங்கையின் நிலை (Sri Lankan Context)

இலங்கையில் புகைப்பிடித்தல் ஒரு முக்கியமான பொது சுகாதார பிரச்சனையாக திகழ்கிறது. உலக புள்ளிவிபரங்களின்படி, 43.2% ஆண்கள் புகைப்பிடிக்கும் பழக்கத்தைக் கொண்டுள்ளனர். இது தென்கிழக்காசிய பிராந்திய நாடுகளில் இலங்கையை முதல் 10 நாடுகளில் ஒன்றாக ஆக்குகிறது.

இலங்கை அரசு கடந்த பல ஆண்டுகளாக புகைப்பிடித்தல் கட்டுப்பாட்டு நடவடிக்கைகளை மேற்கொண்டு வருகிறது. அதன்படி, பொதுப் போக்குவரத்து, அலுவலகங்கள், கல்வி நிறுவனங்கள் மற்றும் மருத்துவமனைகள் போன்ற இடங்களில் புகைப்பிடித்தல் தடை செய்யப்பட்டுள்ளன. மேலும், சிகரெட் பாக்கெட்டுகளில் எச்சரிக்கைப் படங்கள், “புகைப்பிடித்தல் உயிருக்கு ஆபத்து” என்ற செய்திகள் போன்றவை சட்டரீதியாக அவசியப்படுத்தப்பட்டுள்ளன.

இதேவேளை, பொதுச் சுகாதாரப் பிரிவுகள் மற்றும் அரசு மருத்துவமனைகள் வழியாக “Quit Smoking” ஆலோசனைகள் வழங்கப்படுகின்றன.
பள்ளிகள் மற்றும் பல்கலைக்கழகங்களில் மாணவர்களுக்கு புகைப்பிடித்தலின் தீமைகள் குறித்த விழிப்புணர்வு வகுப்புகள் ஏற்பாடு செய்யப்படுகின்றன.

ஆனால், இத்தனை முயற்சிகளுக்கும் பிறகும், இளைஞர்கள் மற்றும் தொழிலாளர்கள் மத்தியில் புகைப்பிடித்தல் குறைவடைவதில்லை என்பது கவலைக்குரிய விடயம். மன அழுத்தம், சமூகப் பின்பற்றல், மற்றும் சினிமா/சமூக ஊடகங்கள் வழியிலான தாக்கம் ஆகியவை இதற்கான முக்கியக் காரணிகளாக உள்ளன.

அதனால், இலங்கையில் புகைப்பிடித்தல் பிரச்சனைக்கு எதிரான போராட்டம் இன்னும் தொடர்ந்துகொண்டிருக்கிறது.

🔹 தடுப்பு நடவடிக்கைகள் (Prevention and Solutions)

புகைப்பிடித்தலைத் தடுப்பது வெறும் சட்டம் மூலமாக அல்ல, சமூக மனநிலையை மாற்றுவது மூலமாக மட்டுமே சாத்தியம். இதற்காக பலதரப்பட்ட நடவடிக்கைகள் தேவையாகின்றன.

1.சட்டரீதியான கட்டுப்பாடுகள்:
பொதுவிடங்களில் புகைப்பிடித்தலைத் தடை செய்வது,
புகைப்பொருட்களுக்கு அதிக வரி விதிப்பது,
சிறார்களுக்கு விற்பனை தடை செய்வது போன்ற சட்டங்கள் கடுமையாக அமுல்படுத்தப்பட வேண்டும்.

2.விழிப்புணர்வு முகாம்கள்:
தொலைக்காட்சி, சமூக ஊடகங்கள், மற்றும் கல்வி நிலையங்கள் வழியாக சுகாதார அபாயங்கள் குறித்த தகவல்களை பரப்ப வேண்டும்.
சிகரெட் பாக்கெட்டுகளில் வெளிப்படையான படங்களும் எச்சரிக்கைச் சொற்களும் இடம் பெற வேண்டும்.

3.மனநல ஆலோசனைகள் மற்றும் ஆதரவு:
“Quit Smoking Clinics” அல்லது “Help Lines” மூலம் அடிமைத்தன்மையில் சிக்கியவர்களுக்கு உதவி அளிக்க வேண்டும்.
மனஅழுத்தத்தைக் குறைக்கும் மாற்று வழிகள் (உடற்பயிற்சி, தியானம், ஆலோசனை) பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

4.மையப்படுத்தப்பட்ட முயற்சிகள்:
பள்ளிகள், தொழிற்பயிற்சி நிலையங்கள் மற்றும் பல்கலைக்கழகங்களில் புகைப்பிடித்தல் தடுப்பு கல்வி இணைக்கப்பட வேண்டும்.
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை, விளையாட்டு, உடற்பயிற்சி போன்றவற்றில் ஈடுபட இளைஞர்களை ஊக்குவிக்க வேண்டும்.

5.சமூக பங்குபற்றல்:
குடும்பங்களும் சமூகங்களும் இணைந்து, புகைப்பிடித்தல் ஒரு “பழக்கம்” அல்ல, பாதகமான நோய் என்பதை உணர்த்த வேண்டும்.
மத, கலாச்சார மற்றும் சமூக அமைப்புகளும் இதை ஒழிக்கும் பணியில் பங்கு பெறலாம்.

இவ்வாறு அரசு, சுகாதாரத் துறை, சமூக அமைப்புகள் மற்றும் தனிநபர் ஒத்துழைப்புடன் செயல்பட்டால் மட்டுமே, புகைப்பிடித்தலை முறையாகக் குறைக்கும் வழி உருவாகும்.

புகைப்பிடித்தல் என்பது ஒரு தனிப்பட்ட பழக்கமாக மட்டும் கருதப்பட முடியாது. அது ஒரு சமூக மற்றும் தேசிய அளவிலான சுகாதார ஆபத்து ஆகும். ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஆயிரக்கணக்கானோர் புகைப்பிடித்தல் காரணமாக உயிரிழக்கிறார்கள். இதன் விளைவாக குடும்பங்கள் சிதறுகின்றன, பொருளாதாரம் பாதிக்கப்படுகிறது, மற்றும் நாடு முழுவதும் மருத்துவச் செலவுகள் அதிகரிக்கின்றன.

புகைப்பிடித்தலின் தாக்கம் ஒருவரின் உடல்நலத்திலேயே முடிவதில்லை அது அவரைச் சூழ்ந்திருக்கும் குடும்பத்தினரின் வாழ்க்கையையும் நேரடியாகப் பாதிக்கிறது. குழந்தைகள், கர்ப்பிணிகள், முதியவர்கள் போன்ற பலரும் மற்றவர்களின் புகைமூட்டத்தால் (Passive Smoking) பாதிக்கப்படுகிறார்கள்.

அதனால், புகைப்பிடித்தலை ஒழிப்பது சுகாதார அமைப்புகளின் மட்டுமல்ல, ஒவ்வொரு குடிமகனின் பொறுப்பும் ஆகும். ஒருவர் சிகரெட்டை விட்டு விலகும் போது, அவர் தனது உயிரையே காப்பாற்றுவதோடு, சமூகத்திற்கும் ஒரு நல்ல உதாரணமாக மாறுகிறார்.

“ஒரு சிகரெட்டின் புகை உங்கள் வாழ்க்கையை மட்டுமல்ல, உங்களை நேசிக்கும் பலரின் சுவாசத்தையும் சுருக்குகிறது.”

இது ஒரு நினைவூட்டல் மட்டுமல்ல — ஒரு மாற்றத்துக்கான அழைப்பு. புகைப்பிடித்தல் இல்லாத சமூகம் என்ற இலக்கை அடைவது சாத்தியமே; அதற்கு இன்று முதல் நம்மில் ஒவ்வொருவரும் அந்த மாற்றத்தின் முதல் படியாக மாற வேண்டும்.

மேலதிக தகவல்களுக்கு மாற்றம் செய்திகள் இணையத்தளத்தினுள் பிரவேசியுங்கள்.

மேலதிக தகவல்களை உடனுக்குடன் பெற்றுக்கொள்ள மாற்றம் செய்திகள் முகநூல் பக்கத்தை பின்தொடரவும்.

The Growing Health Risk of Smoking Among Men Worldwide

Smoking has become a serious global issue affecting the health and quality of life of millions of people. According to the World Health Organization (WHO), more than 8 million people die each year due to smoking, either directly or indirectly. Shockingly, the majority of these deaths are among men.

Recent global statistics show that in some countries, over 70% of men use cigarettes or other tobacco products. Smoking has evolved into both a social habit and a way for many to cope with stress. Due to advertisements, social influences, and a lack of awareness, smoking has also become increasingly common among young people.

“The World Health Organization warns that every second, one person dies from tobacco-related causes. Yet, smoking among men continues to rise.”

This situation has become a major health and social challenge for countries around the world.

🔹 Global Statistics

Smoking is now a global health crisis. Studies reveal that smoking rates among men remain alarmingly high in most countries. According to a recent report by World Data and World Population Review, male smoking rates by country are as follows:

🇮🇩 Indonesia – 70.5%
🇲🇲 Myanmar – 70.2%
🇧🇩 Bangladesh – 60.6%
🇨🇱 Chile – 49.2%
🇨🇳 China – 47.7%
🇱🇰 Sri Lanka – 43.2% (8th place)
🇮🇳 India – 42%

These statistics show that in South and Southeast Asia, smoking has become deeply rooted as a cultural and social practice. In countries like Indonesia and Myanmar, smoking is almost a daily habit for most men, turning it into not just a personal issue but a national health and economic problem.

Sri Lanka’s position—8th globally—is also concerning, as 43.2% of men are smokers, creating a major challenge for public health authorities.

Meanwhile, in large populations such as India and China, millions die each year due to tobacco-related diseases. The worldwide rise in smoking is, therefore, not just a trend—it is a global warning demanding immediate action.

🔹 Reasons for the Increasing Trend

Smoking today is not just a health issue—it has become a social and psychological behavior influenced by various factors.

In some societies, smoking is seen as a mark of masculinity or adulthood. Young people, driven by peer pressure or the desire to appear “mature” or “stylish,” start smoking as part of social acceptance.

Stress and work pressure are also major contributors—many use cigarettes for temporary relief, unaware that this short-term comfort leads to long-term addiction.

Movies, advertisements, and social media often portray smoking as something “cool” or “rebellious,” which further misguides youth.
Lack of education and poor awareness about the health risks make the situation worse.

“Smoking today is no longer a habit—it has become a way for many to escape mental stress.”

These combined factors have turned smoking into a dangerous and growing trend, especially among men around the world.

🔹 Health Impacts

The effects of smoking are not immediately visible, but the long-term consequences are devastating. Cigarette smoke contains over 7,000 toxic chemicals, many of which are known carcinogens.

Smoking leads directly to lung cancer, heart disease, hypertension, respiratory illnesses, strokes, and vascular blockages.
Even non-smokers, known as passive smokers, face serious risks when exposed to secondhand smoke. Children and women who inhale this smoke suffer from respiratory diseases and other chronic health issues.

According to WHO, over 8 million people die every year due to smoking-related illnesses, including about 1.3 million passive smokers.

These facts show that smoking is not just a personal choice but a social and family-level disaster.

🔹 Sri Lankan Context

In Sri Lanka, smoking has become a major public health issue. With 43.2% of men reported as smokers, the country ranks among the top 10 in South Asia.

The Sri Lankan government has taken several steps to control smoking — banning it in public places such as transport, offices, schools, and hospitals. Cigarette packs are legally required to carry graphic warning labels and messages such as “Smoking Kills.”

Public health departments and hospitals provide “Quit Smoking” counseling, while schools and universities conduct awareness programs highlighting the dangers of tobacco use.

However, despite these measures, smoking among youth and working-class men continues to persist, largely due to stress, social influence, and media portrayal. Thus, the battle against smoking in Sri Lanka remains ongoing.

🔹 Prevention and Solutions

Preventing smoking requires more than just laws — it demands a shift in social attitudes and collective action.

1. Legal Restrictions:

Enforce smoking bans in public areas.
Increase taxes on tobacco products.
Ban sales to minors.

2. Awareness Campaigns:

Use TV, social media, and schools to educate people about health risks.
Display clear warning images and messages on cigarette packets.

3. Counseling and Mental Health Support:

Establish “Quit Smoking Clinics” and helplines to assist addicts.
Promote alternatives such as exercise, meditation, and therapy to manage stress.

4. Educational and Institutional Efforts:

Integrate anti-smoking education into schools and colleges.
Encourage youth participation in sports and healthy lifestyles.

5. Community Participation:

Families and communities should emphasize that smoking is not a habit—it is a disease.
Religious, cultural, and social organizations can play a key role in tobacco control.

Only through joint efforts by governments, health sectors, communities, and individuals can smoking truly be reduced.

🔹 Conclusion

Smoking is not merely a personal habit—it is a social and national health crisis. Every year, hundreds of thousands die because of it, families are broken, economies suffer, and healthcare costs skyrocket.

The harm of smoking doesn’t stop with the smoker—it extends to their loved ones. Children, pregnant women, and the elderly are all victims of secondhand smoke.

Thus, eliminating smoking is not just the responsibility of health organizations—it is the duty of every citizen. When one person quits smoking, they not only save their own life but inspire others to do the same.