சில நிமிடங்களில் சருமப் பொலிவு தரும் வாழைப்பழ ஃபேஸ் பேக்
காலை உணவாகவோ, உடற்பயிற்சிக்கு முந்தைய (Pre-workout) உடனடி ஆற்றல் தரும் உணவாகவோ அல்லது செரிமானத்தை மேம்படுத்தும் பழமாகவோ வாழைப்பழத்திற்கு எப்போதுமே முதன்மையான இடமுண்டு. ஆனால், வாழைப்பழத்தை உணவாக உட்கொள்வதைத் தாண்டி, அது சருமப் பராமரிப்பிலும் (Skincare) ஒரு சிறந்த இயற்கை அழகுப் பொருளாகப் பயன்படுகிறது என்பது பலரும் அறிந்திராத உண்மை.
வாழைப்பழத்தில் நிறைந்துள்ள வைட்டமின்கள், ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் இயற்கையான ஊட்டச்சத்துக்கள் சருமத்திற்கு ஆழ்ந்த ஈரப்பதத்தை வழங்கி, சோர்வடைந்த முகத்தைப் புத்துணர்ச்சியடையச் செய்கின்றன. குறிப்பாக, வெயிலினாலும் தூசியினாலும் சருமம் வறண்டு அல்லது பொலிவிழந்து காணப்படும் நேரங்களில், வாழைப்பழத்தைக் கொண்டு வீட்டிலேயே மிக எளிதாகச் செய்யப்படும் ஃபேஸ் பேக் உடனடிப் பளபளப்பைத் தரும்.
சருமத்திற்கு வாழைப்பழம் தரும் நன்மைகள்
- இயற்கை மாய்ஸ்சரைசர்: பொட்டாசியம் மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் தன்மைகள் சரும வறட்சியைப் போக்கி, மிருதுவான மென்மையைத் தருகின்றன.
- இளமைத் தோற்றம்: வைட்டமின் சி, பி6 மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் சருமத்தின் நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரித்துச் சுருக்கங்கள் விழுவதைத் தாமதப்படுத்துகின்றன.
- மங்கிய சருமத்திற்குப் பொலிவு: இறந்த செல்களை மென்மையாக அகற்றி, மந்தமான சருமத்திற்கு இயற்கையான பளபளப்பை மீட்டெடுக்கிறது.
தேவையான பொருட்கள்
- நன்கு பழுத்த வாழைப்பழம் – பாதி அளவு
- தூய தேன் – ½ தேக்கரண்டி
- சர்க்கரை (விருப்பப்பட்டால்) – ஒரு சிட்டிகை (மென்மையான ஸ்க்ரப் பதம் பெற)
- முல்தானி மிட்டி – ½ தேக்கரண்டி (எண்ணெய் பசை சருமத்திற்கு மட்டும்)
சரும வகைக்கு ஏற்ப தயாரிக்கும் முறை
அனைவரது சருமமும் ஒரே மாதிரியானது அல்ல என்பதால், அவரவர் சருமத் தன்மைக்கு ஏற்ப மூலப்பொருட்களைத் தேர்வு செய்வது அவசியமாகும்:
- வறண்ட சருமம் (Dry Skin):
- பாதி வாழைப்பழத்தை ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் வைத்து, கட்டிகள் ஏதுமின்றி மென்மையான விழுதாக (Smooth Paste) மசிக்கவும்.
- அதனுடன் ½ தேக்கரண்டி தூய தேனைச் சேர்த்து நன்றாகக் கலக்கவும்.
- குறிப்பு: வறண்ட சருமம் உள்ளவர்கள் முல்தானி மிட்டியைத் தவிர்க்க வேண்டும்; தேனும் வாழைப்பழமும் மட்டுமே சிறந்த ஈரப்பதத்தைத் தரும்.
- எண்ணெய் பசை சருமம் (Oily Skin):
- மசித்த வாழைப்பழ விழுதில் தேனுடன் சேர்த்து ½ தேக்கரண்டி முல்தானி மிட்டி (Multani Mitti) கலக்கவும்.
- முல்தானி மிட்டி சருமத் துளைகளில் தங்கியுள்ள அதிகப்படியான எண்ணெயையும் அழுக்கையும் உறிஞ்சி, முகம் பிசுபிசுப்பின்றிப் புத்துணர்ச்சியுடன் இருக்க உதவும்.
- முன்னேற்பாடு: முகத்தை மென்மையான சோப்பு அல்லது ஃபேஸ் வாஷ் கொண்டு கழுவித் துடைத்துக் கொள்ளவும். தலைமுடியைப் பின்னால் தள்ளி நன்றாகக் கட்டிக் கொள்ளுங்கள் (வாழைப்பழக் கூழ் முடியில் பட்டால் ஒட்டிக்கொண்டு கழுவுவது கடினமாகிவிடும்).
- தடவுதல்: தயாரித்த கலவையை விரல்களால் எடுத்து முகம் மற்றும் கழுத்துப் பகுதியில் மெல்லிய அடுக்காகப் பூசவும். கண்களைச் சுற்றியுள்ள மென்மையான பகுதி, உதடுகள் மற்றும் வெட்டுக் காயங்கள்/எரிச்சல் உள்ள இடங்களில் படாமல் கவனமாகத் தவிர்க்கவும்.
- ஊறவைத்தல்: முகத்தில் தடவிய கலவையை 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் வரை அப்படியே உலர விடவும்.
- கழுவுதல்: பின்னர் முகத்தைச் சாதாரண அல்லது குளிர்ந்த நீரால் மென்மையாகத் தேய்த்துக் கழுவவும்.
- ஈரப்பதம் பூசுதல்: முகத்தைத் துடைத்த பிறகு, உங்கள் சருமத்திற்குப் பொருத்தமான ஒரு மாய்ஸ்சரைசரைப் (Moisturizer) பூசவும். பகல் நேரத்தில் இந்த பேக்கைப் பயன்படுத்தினால், வெளியே செல்வதற்கு முன் சன்ஸ்கிரீன் (Sunscreen) தவறாமல் பயன்படுத்த வேண்டும்.
முக்கியப் பாதுகாப்பு முன்னெச்சரிக்கைகள்
- பேட்ச் டெஸ்ட் (Patch Test) அவசியம்: இயற்கைப் பொருட்களாக இருந்தாலும் சிலருக்கு ஒவ்வாமையை (Allergy) ஏற்படுத்த வாய்ப்புள்ளது. எனவே, முகத்தில் பூசுவதற்கு முன், மணிக்கட்டின் உட்பகுதி அல்லது காதின் பின்புறத்தில் சிறிதளவு தடவி 10 நிமிடங்கள் பார்க்கவும். சருமம் சிவத்தல், அரிப்பு, எரிச்சல் அல்லது தடிப்பு ஏற்பட்டால் இதைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
- மருத்துவ மாற்று அல்ல: இந்த ஃபேஸ் பேக் உடனடிப் பொலிவிற்கான ஒரு எளிய வீட்டுப் பராமரிப்பு மட்டுமே. தீவிர முகப்பரு, நாள்பட்ட கரும்புள்ளிகள், அலர்ஜி அல்லது சருமத் தொற்றுப் பிரச்சனைகளுக்கு இது மாற்றாகாது. அத்தகைய பாதிப்புகள் இருப்பின் தகுதிவாய்ந்த தோல் மருத்துவரை (Dermatologist) அணுகுவதே பாதுகாப்பானது.
மேலதிக தகவல்களுக்கு மாற்றம் செய்திகள் இணையத்தளத்தினுள் பிரவேசியுங்கள்.
மேலதிக தகவல்களை உடனுக்குடன் பெற்றுக்கொள்ள மாற்றம் செய்திகள் முகநூல் பக்கத்தை பின்தொடரவும்.
